Hip-Hop Kids & Teen

HipHop Kids & Teen é uma modalidade que pretende transmitir às crianças e aos adolescentes as bases do movimento cultural que é o Hiphop, permitindo também um aumento da capacidade de improvisação. Nestas aulas são aprendidos os passos-base do Hiphop e é feita uma evolução para o mundo coreográfico onde cada um aprende não só a memorizar e automatizar as coreografias, como também a criar os seus próprios conjuntos de passos. São aulas divertidas, com ritmos fortes e intensos e cheias de movimento.

Contemporâneo Teen

Orientada para a descoberta de outros horizontes, esta modalidade combina diversas técnicas de dança desenvolvidas durante o século XX e explora novas possibilidades de movimento para o século XXI. Procura estimular-se a dinâmica do movimento, assim como a criatividade, a expressividade, o ritmo, a coordenação, a postura e a musicalidade.

Zumba Kids

A modalidade Zumba® Kids é uma festa de dança e de exercícios divertidos para fãs da Zumba a partir dos 6 anos, na qual as crianças podem fazer barulho e divertir-se com os amigos seguindo as suas próprias regras! Esta modalidade usa músicas adequadas para a faixa etária e movimentos que fazem as crianças e os adolescentes entrar no ritmo da música. O objectivo é soltarem-se na pista, reforçando a ideia de que podem ser eles mesmos e dançar como se ninguém estivesse a vê-los!

Zumba

Está pronto para ficar em forma divertindo-se? Esqueça a ginástica pesada, solte-se com a música e fique em forma participando na incrível festa de dança-fitness. As aulas de Zumba® apresentam ritmos exóticos com batidas internacionais e latinas de alta energia. Antes mesmo de se dar conta, estará em forma e com os seus níveis de energia nas alturas! É fácil de fazer, eficaz e divertido!

Danças de Salão

A Dança de Salão combina a elegância, o rigor, o divertimento e a música, tornando-se assim um excelente espectáculo para quem vê e um óptimo exercício físico para quem pratica. Uma vez que é praticada em grupo, a Dança de Salão promove a interação entre as pessoas e o bem-estar (físico assim como psicológico), pois é uma excelente forma de libertação das preocupações e stress diários.

É constituída por 10 danças, divididas em duas modalidades: Clássicas (valsa inglesa, tango, valsa vienense, slow fox e quickstep) e Latinas (samba, cha cha cha, rumba, paso doble e jive)

A inscrição com par é aconselhada mas não obrigatória, recomendando-se também a utilização de vestuário e calçado confortável.

Professores Estoril

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